Zu viel Calcium: Warum Calcium auch schädlich sein kann

​Dieser Blogartikel möchte einen weiteren Mythos klären, der sich immer noch in der Medizin, aber auch in der allgemeinen Bevölkerung am Leben hält, nämlich das Thema Calcium. Viele ...

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Ungesunde Ernährung: 5 Fehler unserer Ernährung

Willst du aufhören, dich ungesund zu ernähren? Du weißt aber nicht, wo ansetzen? Dieser Blogartikel behandelt fünf Fehler, die viele in einer täglichen Ernährungsweise praktizieren. Diese ungesunde Ernährung ...

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3 einfache Ernährungstipps für einen gesunden Körper

In diesem Blogartikel möchte ich dir gerne mehr Klarheit im heutigen Dschungel der unterschiedlichen Meinungen zum Thema der gesunden Ernährung geben. Und zwar möchte ich von drei einfachen ...

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8 Magnesiummangel Ursachen: Die Wichtigkeit des Minerals Magnesium

In diesem Blogartikel enthülle ich die unterschätzten Wirkungen des Minerals Magnesium, die wichtigsten Magnesiummangel Ursachen und Symptome. In vielerlei Hinsicht können wir sogar von einem Meistermineral sprechen.  Inhaltsübersicht ...

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Die 4 bedeutsamsten Veränderungen in unserer Ernährung

Der Übergang vom Agrarzeitalter zum Industriezeitalter vor etwas mehr als 250 Jahren brachte vielen Veränderungen in unser aller Leben mit sich. Am deutlichsten ist dieser Wandel in der ...

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Die 5 fundamentalen Veränderungen unserer modernen Ernährung

Der Übergang vom Agrarzeitalter zum Industriezeitalter vor etwas mehr als 250 Jahren brachte vielen Veränderungen in unser aller Leben mit sich. Am deutlichsten ist dieser Wandel in der ...

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8 Gesundheitseffekte durch die „Wunderpille“ Intervall-Fasten

Fasten ist so alt wie die Menschheit selbst und daher fest in unseren Genen verankert. Wenn Menschen auf der Suche nach einer „Wunderpille“ zur Erhalten und Verbesserung ihrer ...

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7 Ursachen für eine Nahrungsmittelunverträglichkeit

Als Nahrungsmittelunverträglichkeit werden bestimmte Reaktionen nach einer Nahrungsaufnahme bezeichnet, die sich in unterschiedlichen Symptomen äußern können. Dabei muss zwischen toxischen und nicht-toxischen Reaktionen unterschieden werden.Da das Thema der ...

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Der Mythos vom “bösen” Cholesterin

Obwohl die sog. Lipid-Hypothese aus den 1950er Jahre längst widerlegt wurde, glauben bis heute immer noch sehr viele Menschen, dass ein hoher Blutcholesterinspiegel ein Hauptrisikofaktor für die Entstehung ...

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Magnesium – DAS Meistermineral

Magnesium gehört zu den essentiellen Stoffen und ist daher für alle Organismen unentbehrlich. Magnesium erfüllt im Körper unzählige wichtige Funktionen, so dass es nicht übertrieben ist, in diesem Zusammenhang ...

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