Jetzt Nahrungsmittel-Unverträglichkeit selbst testen
Mache den ersten Schritt zu einem besseren Wohlbefinden! Teste Dich auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten selbst und erhalte Klarheit über mögliche Auslöser für Deine Symptome.
So kannst Du die Nahrungsmittelunverträglichkeit testen
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Beantworte 13 einfachen Fragen, die eine Nahrungsmittelunverträglichkeit identifizieren.
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Was lernst Du im Nahrungsmittelunverträglichkeit-Test?
Wenn Du vermutest, dass Du unter einer Nahrungsmittelunverträglichkeit leiden könntest, kann ein Selbsttest ein erster Schritt sein, um die Wahrscheinlichkeit einer Unverträglichkeit zu ermitteln.
Dieser Test beinhaltet spezifische Fragen zu den am häufigsten vorkommenden Nahrungsintoleranzen, wie Laktoseintoleranz, Fruktoseintoleranz, Zöliakie (Glutenunverträglichkeit) und Histaminintoleranz.
Was Kunden über meine Arbeit sagen
Was ist die Grundlage des Unverträglichkeitstests?
Der Nahrungsmittelunverträglichkeits-Test
beinhaltet Fragen über die häufigsten Beschwerden, die im Zusammenhang mit Intoleranzen auftreten. Mithilfe Deiner Angaben rechnen wir die Wahrscheinlichkeit aus, mit der Du tatsächlich an einer Nahrungsunverträglichkeit leidest.
Im zweiten Schritt kannst Du die Nahrungsmittelintoleranz näher eingrenzen. Du erfährst dann, ob Du vermutlich an Laktoseintoleranz, Fruktoseintoleranz, Zöliakie (Glutenunverträglichkeit), Histaminintoleranz oder einer Lebensmittelallergie leidest.
Wieso es wichtig zu wissen ist, ob du an Nahrungsmittelunverträglichkeit leidest:
Identifikation von Auslösern
Du kannst spezifische Lebensmittel identifizieren, die Deine Symptome auslösen, und sie gezielt meiden und ersetzen.
Gesunde Ernährung
Du kannst Deine Ernährung anpassen, um trotz Unverträglichkeiten ausgewogen und gesund zu bleiben.
Symptomlinderung
Du kannst Maßnahmen ergreifen, um die unangenehmen Symptome zu lindern und Dein Wohlbefinden zu verbessern.
Vermeidung von Komplikationen
Du kannst potenzielle Folgeschäden verhindern, indem Du Deine Unverträglichkeiten kennst und entsprechende Maßnahmen ergreifst.
Über den Autor:
Raik Garve ist seit 2005 Gesundheitslehrer und Dozent in der Erwachsenenbildung. In seinen im gesamten deutschsprachigen Raum gehaltenen Vorträgen, Seminare und Webinaren vermittelt er seit vielen Jahren verständlich und praxisnah das gesamte Spektrum der Schul-, Natur- und Informationsmedizin. Das Ziel seiner Arbeit ist die Synthese von Erkenntnissen der klassischen Lehrschulmedizin mit der Jahrtausende alten Erfahrungsheilkunde zu einem für jeden Menschen leicht nachvollziehbaren und praktischen im Alltag umsetzbaren Gesamtkonzept. Mit diesem Wissen kann jeder zum Experten für die eigene Gesundheit werden.
Haftungsausschluss:
Die Inhalte auf diesen Seiten sind als zusätzliche Gesundheitsinformationen zu betrachten und ersetzen keine medizinischen Ratschläge von Ärzten oder Therapeuten.
Ich helfe Dir, Experte für Deine eigene Gesundheit zu werden.
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