Warum Medienfasten so wichtig für deine Gesundheit ist

Vertraust Du in Zeiten der medialen Corona-Virus-Pandemie immer noch der „seriösen“ Berichterstattung durch die Massenmedien? Oder hast Du bereits verstanden, dass die Massenmedien eigentlich nur dazu dienen, dich durch ...

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Warum Entgiftung heute wichtiger ist als jemals zuvor

Wir leben heute in einer Überfluss- / Konsum- und Wegwerfgesellschaft, welche die natürlichen Ressourcen unseres Planeten schneller verbraucht, als sich die meisten Menschen vorstellen können. Die Auswirkungen dieses ...

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Warum richtiger Verzicht sehr gesund ist

Wir leben heute in einer beispiellosen Überfluss-, Konsum- und Wegwerf-Gesellschaft frei nach dem Motto: „Bigger is better!“ Wohin uns diese Gier nach immer mehr geführt hat, zeigt sich ...

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Was ist wirklich gesund im Leben?

Die Beurteilung, ob etwas wirklich „gesund“ für dich ist oder nicht, kann meiner Meinung nach nur geschehen, wenn zuvor eine andere Frage beantwortet wurde:Was ist überhaupt Gesundheit ?Nur ...

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Die 4 bedeutsamsten Veränderungen in unserer Ernährung

Der Übergang vom Agrarzeitalter zum Industriezeitalter vor etwas mehr als 250 Jahren brachte vielen Veränderungen in unser aller Leben mit sich. Am deutlichsten ist dieser Wandel in der ...

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Die 3 Hauptgefahren durch zu viel Blaulicht

Jeden Tag Millionen von Menschen weltweit während der Arbeit und auch Freizeit auf Flachbildschirme ihrer Laptops, Tablets und Smartphones, die ein völlig unnatürliches Farbspektrum mit einem viel zu ...

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8 Maßnahmen für einen gesunden Schlaf

Vielen Menschen leiden heutzutage aus verschiedenen Gründen an regelmäßigen Schlafstörungen. Dies können sowohl Einschlaf- als auch Durchschlafstörungen oder auch die Kombination aus beiden sein. Im Laufe der Zeit ...

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Was genau ist gesundheitliche Freiheit?

Vielen Menschen fühlen sich heutzutage immer stärker als Gefangene eines unermüdlich und ständig schneller drehenden Hamsterrades und sehnen sich verständlicherweise deshalb stark nach zeitlicher, geografischer und finanzieller Freiheit. ...

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Die 5 fundamentalen Veränderungen unserer modernen Ernährung

Der Übergang vom Agrarzeitalter zum Industriezeitalter vor etwas mehr als 250 Jahren brachte vielen Veränderungen in unser aller Leben mit sich. Am deutlichsten ist dieser Wandel in der ...

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Die 6 größten Fortschrittsblockaden

Unsere Gesellschaft befindet sich derzeit an der Schwelle zu einer neuen Stufe der Entwicklung. Damit wir diese Stufe erklimmen können, müssen wir aber als Kollektiv bestimmte Entwicklungsengpässe überwinden ...

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