Wir leben heute in einer am Konsum orientierten Wegwerfgesellschaft, welche die natürlichen Ressourcen unseres Planeten schneller verbraucht, als es sich die meisten Menschen vorstellen können. Die Auswirkungen für ...
Warum echter Verzicht sehr gesund ist
Wir leben heute in einer beispiellosen Überfluss-, Konsum- und Wegwerf-Gesellschaft frei nach dem Motto: „Bigger is better!“ Wohin uns diese Gier nach immer mehr geführt hat, zeigt sich ...
Was ist wirklich gesund im Leben?
Die Beantwortung der Frage, ob etwas wirklich „gesund“ für Dich ist oder nicht, hängt zunächst davon ab, was wir selbst darunter verstehen bzw. welcher Definition von "Gesundheit" wir ...
Die 4 bedeutsamsten Veränderungen in unserer Ernährung
Der Übergang vom Agrarzeitalter zum Industriezeitalter vor etwas mehr als 250 Jahren brachte vielen Veränderungen in unser aller Leben mit sich. Am deutlichsten ist dieser Wandel in der ...
Die 3 Hauptgefahren durch zu viel Blaulicht
Tag für Tag schauen weltweit Millionen Menschen auf die Flachbildschirme ihrer PCs, Laptops, Tablets und Smartphones. Sie alle strahlen ein unnatürliches Farbspektrum mit einem viel zu hohen Blaulichtanteil ...
8 Maßnahmen für einen gesunden Schlaf
Viele Menschen leiden heutzutage aus verschiedenen Gründen regelmäßig an Schlafstörungen. Es können sowohl Einschlaf- als auch Durchschlaf-Störungen oder auch die Kombination aus beiden sein. Im Laufe der Zeit ...
Was genau ist gesundheitliche Freiheit?
Viele Menschen fühlen sich heute in einem sich stetig schneller drehenden Hamsterrad gefangen. Sie sehnen sich nach mehr Freiheit: sowohl zeitlich als auch räumlich oder finanziell. Der individuelle ...
Die 5 fundamentalen Veränderungen unserer modernen Ernährung
Der Übergang vom Agrarzeitalter zum Industriezeitalter führt seit etwas mehr als 250 Jahren zu vielen Veränderungen in unser aller Leben. Am deutlichsten sind diese an der Art unserer ...
Die 6 größten Fortschrittsblockaden
Unsere Gesellschaft befindet sich derzeit an der Schwelle zu einer neuen Entwicklungsstufe. Damit wir diese erklimmen können, müssen wir als gesamtes Kollektiv bestimmte Entwicklungsengpässe überwinden. Aktuell stehen wir ...
Die 7 wichtigsten Maßnahmen gegen vorzeitige Alterung
Bis vor kurzem wurden viele Menschen gemäß ihrem chronologischen, offiziellem kalendarischen Alter immer älter. Gleichzeitig altern aber auch viele jüngere Menschen immer früher. in Bezug auf ihr biologisches ...