Blaulichtfilter: Die 3 Hauptgefahren von zu viel Blaulicht

Tag für Tag schauen weltweit Millionen Menschen auf die Flachbildschirme ihrer PCs, Laptops, Tablets und Smartphones. Sie alle strahlen ein unnatürliches Farbspektrum mit einem viel zu hohen Blaulichtanteil ...

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Warum Aluminium ausleiten? – Das Gefahrenpotential von Aluminium für unsere Gesundheit

Wusstest Du, dass Aluminium nach Sauerstoff und Silizium das dritthäufigste Element in der Erdkruste ist?Dennoch wurde das in der Natur fast ausschließlich in Form von chemischen Verbindungen vorkommende ...

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Umweltgifte – Die 5 gefährlichsten Bedrohungen im Alltag

Wir leben in unserer heutigen westlichen Gesellschaft im sogenannten postindustriellen oder auch Informationszeitalter, deren Grundlagen im Industriezeitalter von 1760 bis etwa 1970 geschaffen wurden.Die Industrialisierung brachte neue Erkenntnisse in der ...

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Die 4 unschätzbaren Vorteile von regelmäßigem Körpertraining

Sicherlich hast Du schon einmal den Ausspruch gehört “Sitzen ist das neue Rauchen“. Die mit der Digitalisierung in der modernen westlichen Welt immer schneller voranschreitende Mutation zu einer ...

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Ist die Sonne gesund? – 8 gesundheitliche Vorteile von Sonnenlicht

In den Massenmedien wird die Sonne seit vielen Jahren regelrecht verteufelt. Sie allein soll für den rapiden Anstieg der Hautkrebsfälle verantwortlich sein. Ein Glaube, der vor allem aus ...

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Die wahre Bedeutung von Therapie

Die heutige Lehrschulmedizin folgt einer aus dem 19. Jahrhundert stammenden Reparatur-Mentalität. Erst bei deutlichen Beschwerden erfolgt eine Symptombehandlung. Und dann ist es oftmals leider zu spät.Mit ihren kostenpflichtigen ...

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Kältetherapie: Die 7 positiven Effekte von Kälte auf Deinen Körper

Die meisten Menschen verbinden mit Kälte Frieren oder sogar Erfrieren. Sie betrachten eisige Temperaturen als Bedrohung für die eigene Gesundheit und gehen ihnen daher möglichst aus dem Weg.Die ...

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Selbstsabotage: Die drei Hindernisse für Selbstheilung

Es ist längst ein offenes Geheimnis: Heilung ist immer Selbstheilung.Mit anderen Worten: Sie läuft im Prinzip von ganz allein ab – es sei denn, ihr natürlicher Fluss wird ...

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Wie Du ein selbstbestimmtes Leben in gesundheitlicher Freiheit erreichst

Viele Menschen fühlen sich heute in einem sich stetig schneller drehenden Hamsterrad gefangen. Sie sehnen sich nach mehr Freiheit: sowohl zeitlich als auch räumlich oder finanziell. Der individuelle ...

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Körperliche Gesundheit erlangen: Gesundheit ist eine Holpflicht

Unsere Gesundheit, insbesondere unsere körperliche Gesundheit, ist keine Bringschuld, sondern eine Selbstverpflichtung. Was bedeutet das für dich und deine körperliche Gesundheit? Inhaltsübersicht 1.Heading 2 Example2.Heading 2 Example Niemand ...

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