Frau auf dem Balkon schaut in die Kamera

Deine wichtigsten 7 persönlichen Ressourcen

Raik Garve

Minuten Lesedauer

Ist Dir bewusst, wie reich Du eigentlich bist? Ob Du es nun glauben magst oder nicht: Du bist bereits heute ein sehr vermögender Mensch!

Ich denke dabei nicht zuerst an Geld, Statussymbole oder andere materielle Werte.

Ich meine die immateriellen Vermögenswerte, über die Du zu einhundert Prozent die Kontrolle hast: Über Deine persönlichen Ressourcen kannst Du unabhängig von Anderen jederzeit verfügen und Du kannst sie gleichzeitig ständig vermehren!

Leider definieren sich viele Menschen in unserer heutigen oberflächlichen Gesellschaft vor allem über ihren Sozialstatus und ihren Kontostand. Dabei vergessen sie völlig, dass dies nur der vergängliche Teil eines Rollenspiels ist.

Die Vermögenswerte, die uns Menschen wirklich zu einem erfüllten und glücklichen Leben führen können, werden leider häufig übersehen und demzufolge vernachlässigt.

Welche ich damit genau meine, erfährst Du in diesem Blogartikel und dem nachfolgenden Video.


Inhaltsübersicht

Hier kannst Du das Video zum Blogartikel anschauen

Deine erste persönliche Ressource

Frau joggt draussen und schaut auf ihr Energielevel und Gesundheit

Der erste Vermögenswert ist die erste und zugleich eine der wichtigsten persönlichen Ressourcen jedes Menschen: Es ist unser persönlicher Energiestatus. Genauer ausgedrückt: Dein und mein derzeitiger Gesundheitszustand.

Im Erwachsenenalter liegt dieser zu einhundert Prozent in unserer eigenen Verantwortung. Kinder sind natürlich stark vom Einfluss der Eltern und anderer Erwachsener abhängig. Aber sobald sie 18 Jahre alt sind, sie das Elternhaus verlassen haben, sobald sie ihr Leben selbstbestimmt gestalten können, haben sie auch ihre Gesundheit selbst in ihrer Hand.

Es ist wichtig, Dir das bewusst zu machen, denn von unserem Gesundheitszustand hängt letztlich alles andere ab. Ist unser Energieniveau niedrig, sind auch andere Bereiche unseres Lebens beeinträchtigt. Also achte gut auf Dich und Deine Gesundheit!

Reich sein heißt gesund sein.


Deine zweite persönliche Ressource

Persönliche Ressource Wissen und Erfahrung

Das Wissen und die Erfahrungen, die Du in Deinem Leben gesammelt hast, sind ein weiterer wichtiger Vermögenswert. Auf ihn kann jeder von uns zugreifen.

An dieser Stelle möchte ich Dich gerne fragen: Welches Wissen hast Du über das Thema Gesundheit, das Dir hilft, ein hohes Energieniveau zu erreichen?

Und falls Du ein Mensch sein solltest, der sehr viele Erfahrungen in seinem Leben gesammelt hat, kannst Du auch andere davon profitieren lassen. Du kannst ihr Bewusstsein mit Deinen Geschichten „anstecken“, so dass sie eine andere Perspektive einnehmen oder sich für andere Fragen interessieren.

Du kannst ihnen ein Vorbild sein und sie zu gesünderen Verhaltensweisen inspirieren, indem Du Dein Wissen und Deine Erfahrung mit Ihnen teilst.


Deine dritte persönliche Ressource

Persönliche Ressource Kommunikationsfähigkeit

Auch Deine Kommunikationsfähigkeit und Dein hierfür notwendiger Wortschatz, die Art und Weise, wie Du sprichst und Dich mitteilst, ist eine wichtige Ressource.

Wenn Du differenziert zu sprechen weißt und über einen großen Wortschatz verfügst, wenn Du vielleicht sogar verschiedene fremde Sprachen neben Deiner Muttersprache beherrschst, Du somit mit anderen Menschen in anderen Erdteilen eine Beziehung aufbauen kannst, macht auch das Dich unglaublich reich. Daher ist Deine Kommunikationsfähigkeit auch Deine dritte wichtige persönliche Ressource..

Menschen, die mehrsprachig aufwachsen, haben natürlich beim Erlernen von Fremdsprachen einen klaren Vorteil gegenüber denjenigen, die ihre Kenntnisse rein aus dem Schulunterricht beziehen. Aber wir können Sprachkenntnisse ebenso wie fast alle anderen Fähigkeiten selbständig entwickeln, wenn es uns wichtig genug erscheint.


Deine vierte persönliche Ressource

Persönliche Ressource_ Mann stellt Fragen und denkt selbstständig

Die Fähigkeit, selbständig zu denken und kluge Fragen zu stellen. - das liest sich für manch einen vielleicht ein bisschen seltsam oder für andere auch selbstverständlich. Es ist tatsächlich einer der wichtigsten Unterschiede zwischen Menschen, die wohlhabend sind – auch im materiellen Sinne – und denen, die es nicht sind, Das sogenannte mindset, also die Art zu denken und die Welt wahrzunehmen. ist daher Deine vierte persönliche Ressource.

Wir führen einen permanenten inneren Dialog mit uns selbst. Zwischen 50.000 und 60.000 verschiedene Gedanken gehen uns tagtäglich durch den Kopf. Die Frage ist, wie können wir darauf Einfluss nehmen?

Ganz einfach: indem wir uns selbst die richtigen Fragen stellen. Denn unser Gehirn ist eine „Frage-Beantwortungs-Maschine“. Sobald wir uns selbst oder anderen eine Frage stellen, kann unser Verstand nicht anders als sofort nach einer Antwort suchen. Somit ist es eine wichtige Kunst, sich selbst die richtigen Fragen zu stellen.

Wenn Du Dir die falschen Fragen stellst, wie zum Beispiel: „Warum passiert mir das immer?“ – dann wird Dein Verstand auch entsprechend antworten „Weil Du ein Versager bist.“ Oder: „Weil Du einfach eine Pechsträhne hast.“ – Helfen Dir solche Antworten weiter?

Wenn Du Dich nun in der gleichen Situation fragst, „Was kann ich aus dieser für mich gerade unangenehmen Situation lernen?“ Oder: „Welche Schritte kann ich jetzt gehen?“, dann wird Dein Verstand nach völlig anderen Antworten suchen: Antworten, die Dir helfen, die Dinge anders wahrzunehmen, eher die Chancen und Möglichkeiten zu erkennen und dementsprechend zu handeln.

Später wirst Du merken, wie wichtig diese Erfahrungen waren, damit Du dort hinkommen konntest, wo Du stehst. Der innere Dialog ist also sehr mächtig. Was wir in unseren Gedanken säen, ernten wir in Form unserer Lebensumstände.


Deine fünfte persönliche Ressource

Persönliche Ressource freier Wille

Dein freier Wille bleibt immer bewahrt. Denn worauf Du Deine Aufmerksamkeit richtest, ist Deine Entscheidung. Und die muss jeder Mensch für sich selbst treffen. Leider tun das die wenigsten bewusst. Nichtsdestotrotz wählen sie.

Unser Fokus gleicht einem Lichtstrahl. Worauf wir ihn richten, das erscheint deutlicher und größer. Die Frage ist also, worauf richtest Du Deine Aufmerksamkeit? Das muss jeder erst einmal für sich selbst herausfinden:

Richtest Du Deine Aufmerksamkeit auf Probleme in der Vergangenheit oder in der Zukunft? Oder siehst Du eher die Chancen, Möglichkeiten und Lösungen? Entsprechend gestaltest Du auch Dein Leben. Daher ist unser freier Wille eine weiterer wichtige persönliche Ressource.

Ich weiß, dass manche Leute sagen, es gäbe keinen freien Willen. Für mich steht seine Existenz außer Frage, selbst wenn diese sich vielleicht in einem beschränkten Rahmen abspielt. Du solltest Dir immer bewusst sein, dass Du jeden Tag erneut die Wahl hast. Auch wenn es gerade in der heutigen Zeit oftmals eine Frage des Preises ist, den wir bereit sind zu bezahlen.


Deine sechste persönliche Ressource

Persönliche Ressource Lebenszeit

Unsere Lebenszeit ist unser kostbarstes Gut. Wir sollten uns daher die Frage stellen, womit und mit wem wir diese verbringen.

Was machen wir den ganzen Tag lang? Wie gehen wir mit uns und unseren Mitmenschen um bzw. mit welchen Menschen verbringen wir die uns gegebene Lebenszeit? Sind das Menschen, die uns aufbauen und voran bringen oder sind es Menschen, die uns eher runter ziehen? Verbessern oder schwächen sie unseren Energie- bzw. Gesundheitszustand?

Unsere Lebenszeit ist mehr oder weniger vorgegeben. Sie ist letztendlich in irgendeiner Form begrenzt. Denn wir haben unseren Körper nur für eine bestimmte Zeit als Dauerleihgabe zur Verfügung gestellt bekommen. Wie wir mit ihm umgehen, bestimmt die Qualität unseres Lebens, unserer Beziehungen, unseres Berufes und unserer eigenen Persönlichkeitsentwicklung.

Die meisten jungen Menschen machen sich darüber keine großen Gedanken und verschwenden ihre Lebenszeit eher. Doch irgendwann kommt jeder an einen Punkt in seinem Leben, an dem er merkt: „Oh, die Zeit läuft!“ „Ich müsste eigentlich noch das und das erreichen oder vielleicht noch dies und jenes im Leben tun.“ Daraus folgt zwangsläufig die Frage: „Wann mache ich das?“ „Schiebe ich es weiter vor mir her bis ins Rentenalter oder mache ich es jetzt?“

Bitte stelle Dir in einer ruhigen Minute einmal folgende Fragen: Wie gehst Du mit Deiner Lebenszeit um? Bist Du ein Mensch, der seine Lebenszeit eher großzügig zur Verfügung stellt oder bist Du damit eher geizig und sagst schnell „Nein!“?

Mit welchen Menschen verbringst Du Deine meiste Zeit, mit welchen Tätigkeiten füllst Du sie? Und vor allem: Bist Du damit zufrieden? Falls in Dir sofort ein klares „JA!“ kommt, dann Du bist ein glücklicher Mensch!

Solltest Du mit Deinen Antworten jedoch nicht zufrieden sein, dann stelle Dir diese Fragen bitte öfters und lausche: Welche alternativen Möglichkeiten siehst Du jetzt? 

Damit sind wir beim wichtigsten Vermögenswert und der Frage aller Fragen: Was ist Dein Lebenssinn?


Was alles zusammenhält

Der sogenannte Lebenssinn ist aus meiner Sicht der über allen persönlichen Ressourcen stehende siebte Vermögenswert.

Es hat einen Sinn, weswegen wir hier sind. Daraus schöpfen wir unsere größte Motivation und damit unsere Lebenskraft.

Wer seinen Lebenssinn kennt, weißt, wie er mit seiner Lebenszeit umzugehen hat. Er weiß, worauf er seinen freien Willen, also seine Aufmerksamkeit, richten und welche Fragen er sich selbst stellen muss, damit sein Verstand für ihn und nicht gegen ihn arbeitet. Er weiß, warum es wichtig ist, seinen Energie- bzw. Gesundheitszustand auf einem möglichst hohen Niveau zu halten und wie er sich das hierfür notwendige Wissen und die Erfahrungen aneignen kann.

Unser Lebenssinn verbindet jede einzelne der oben erwähnten persönlichen Ressourcen in einem übergeordneten Rahmen und schafft so eine höhere Bewusstseinsebene.

Über den Autor RAIK GARVE

Raik Garve ist seit 2005 Gesundheitslehrer und Dozent in der Erwachsenenbildung. In seinen im gesamten deutschsprachigen Raum gehaltenen Vorträgen, Seminare und Webinaren vermittelt er seit vielen Jahren verständlich und praxisnah das gesamte Spektrum der Schul-, Natur- und Informationsmedizin. Das Ziel seiner Arbeit ist die Synthese von Erkenntnissen der klassischen Lehrschulmedizin mit der Jahrtausende alten Erfahrungsheilkunde zu einem für jeden Menschen leicht nachvollziehbaren und praktisch im Alltag umsetzbaren Gesamtkonzept. Mit diesem Wissen kann jeder zum Experten für die eigene Gesundheit werden.

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