Magnesium gehört zu den essentiellen Stoffen und ist daher für alle Organismen unentbehrlich. Magnesium erfüllt im Körper unzählige wichtige Funktionen, so dass es nicht übertrieben ist, in diesem Zusammenhang von einem Meistermineral zu sprechen. Im Blattgrün der Pflanzen, dem Chlorophyll, ist Magnesium zum Beispiel zu etwa 2 % enthalten.
Dort bildet es das Zentralatom des Chlorophylls. Auch dem menschlichen Körper muss Magnesium täglich in ausreichender Menge zugeführt werden, um einen Magnesium-Mangel vorzubeugen. Dabei gibt es heutzutage vielfältige Ursachen für solch einen Mangel.
Welches die aus meiner Sicht 5 häufigsten Symptome eines solchen Mangels sein können und welches die 9 häufigsten Ursachen eines Magnesium-Mangels sind, verrate ich dir im Video.