Magnesium gehört zu den essentiellen Stoffen und ist daher für alle Organismen unentbehrlich. Es erfüllt im Körper unzählige wichtige Funktionen, so dass es nicht übertrieben ist, in diesem Zusammenhang von einem Meistermineral zu sprechen.
Magnesium ist zum Beispiel im Blattgrün der Pflanzen, dem Chlorophyll, zu etwa 2 Prozent enthalten. Dort bildet es das Zentralatom des Chlorophylls. Und auch unser Körper braucht Magnesium täglich in ausreichender Menge. Leider leiden wir heutzutage oft unter einem Magnesium-Mangel.
Welches die aus meiner Sicht 9 häufigsten Ursachen und die 5 gängigsten Symptome eines Magnesium-Mangels sind, verrate ich Dir im Video und im dazu gehörigen Blogartikel.
