Die meisten Menschen verbinden Kälte mit Frieren oder gar Erfrieren. D.h. sie betrachten die Kälte mehr als Bedrohung der eigenen Gesundheit, welche es möglichst zu vermeiden gilt. Dabei wissen viele gar nicht, dass bestimmte Pflanzen und Tiere, aber auch der Mensch ursprünglich ihren Stoffwechsel auf Kälte-Exposition eingestellt haben.
Zum Beispiel benutzen winterschlafende Tiere die Kälte als Signal, um ihren Stoffwechsel herunterzufahren und somit wertvolle Energie für den mehrmonatigen Winterschlaf zu bewahren.
Welche weiteren 7 positiven Effekte die Kälte auf deinen Körper haben kann, wenn Du dich ihr bewusst und intelligent aussetzt, verrate ich dir im Video.
