Unsere Atmung ist eine Körperfunktion, über die sich die meisten Menschen keine ernsthaften Gedanken machen, denn schließlich funktioniert sie ja in der Regel problemlos von ganz allein. Das es aber durchaus Sinn macht, sich viel bewusster mit dieser wichtigen Körperfunktion zu beschäftigen, möchte ich dir gerne anhand von 5 verbreiteten Mythen über unsere Atmung im neben stehenden Video näher erläutern.
Und du wirst mir sicherlich auch nach Anschauen des Videos in dem Punkt zustimmen, dass unsere Atmung eine der wichtigsten und leider v.a. in der westlichen Welt auch am stärksten vernachlässigten Körperfunktionen zur Regulierung deines Gesundheitszustand ist.
